サービス内容

年齢と共に変化する身体や、揺らぎやすい心身のバランス。 マシンピラティスのプライベートレッスンでは、今のあなたの姿勢や動きの癖を丁寧に見極め無理のない方法で身体を整えていきます。 姿勢・呼吸・体幹を優しく整え、これからの毎日を心地よく過ごせる身体へ導きます。