10月の気功日程

🌿10月の瞑想・丹田呼吸法・気功

人間は心と体、目に見えるものと目に見えないものという構造です。

私たちは普段、身体の状態や環境、人間関係など目に見えるものに意識を向けがち。

でもその奥には、目には見えない「心」「意識」「感情」「習慣性・癖」「思考」「気」があります。

その見えない部分は、行動や身体の状態、日々の生き方にも関わりがあります。

🌿気功

呼吸に合わせて身体を動かし、「気」を感じ、動かし、広げていきます。

🌿丹田呼吸法

丹田を意識しながら深く呼吸し、宇宙や自然の気とひとつになり広げていきます。

🌿瞑想

外からの刺激から少し離れ、宇宙とのつながりを求めながら、自分の内側の中心を感じていきます。

今、私は何を感じているのか

心はどこに向いているのか

目に見えない所に意識を向けてみる。

そんな時間を、一緒に過ごしてみませんか？🌺

🌿10月の開催日

📅10月14日（水）9:00〜

📅10月28日（水）11:30〜

📅10月31日（土）9:00〜

参加費：1,000円

初めての方も、無理なくご参加いただけます。

お問い合わせ・お申し込みはお気軽にどうぞ🌺