気功・丹田呼吸法・瞑想 ― 心と体をひとつにするために ― オハナで行っている気功の目標は、 心と体をひとつにすることです。 ここでいう「心」とは、 本来、愛しかない状態のこと。 愛したい、慈しみたいという想いで体を動かしていく。 体は自然と、その想いに沿った動きを始めます。 心が変わると、体の在り方も変わっていくのです。 緩める気功からはじめます まず行うのは、 邪気を抜くこと。 そしてリラックスし力を抜き、 気の巡りを取り戻す 「緩める気功」。 頑張り続けてきた体と心を、 やさしくほどいていきます。 男性と女性では、氣の巡り方が違います 氣の巡りは、 男性と女性でまったく違います。 この時間では、 ご自身の「氣の流れ」の状態を感じ、 今のバランスをチェックしていきます。 「今の自分はどういう状態なのか」 それに気づくことが、整いへの第一歩です。 丹田呼吸法と瞑想 次に行うのが、丹田呼吸法と瞑想です。 丹田を中心に意識を置くことで、 普段とはまったく違う感覚が生まれます。 瞑想が深まると、 意識は身体の枠を超え、 まるで宇宙へと広がっていくよう

後藤　隆　Takashi　Gotou 国家資格柔道整復師免許 NESTA　PFT国際ライセンス取得 パシフィック・アジアカイロプラクティック協会会員 日本コアコンディショニング協会認定アドバンストレーナー 日本成人病予防協会認定健康管理士一般指導員 文部科学省後援健康管理能力検定一級取得 公益社団法人日本柔道整復師会認定機能訓練指導員 平成4年　　　国家資格柔道整復師免許取得 　　　　　　　整形外科、整骨院に勤務 平成14年3月　ごとう整骨院開院 平成25年7月　神奈川県平塚市に湘南ハート接骨院開院 令和3年5月　　大阪府吹田市にからだバランス調整オハナ開設 　 後藤　弥恵　Yae　Gotou 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会 NESTAウエイトマネジメントスペシャリスト STOTT　PIＬATES　IMP／IRコース修了 パワープレートインターナショナル認定トレーナー 会社勤めをするも向いていないことに気づき、自分の天職は何か？を探し始める。 フラワーコーディネーターを目指し生花店でき勤務しながら資格取得。 植物のもつ力の素晴らしさ、波

ピラティス＆カイロプラクテック／東洋医学×アロマトリートメント 身体のケアから運動まで。ホメオスタシスの正常化と 心と体を整えるサロン。 貴方の元気の底上げのお手伝いをさせて頂きます。 今日からブログをはじめます。